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高泌乳素血症患者的保健方法

来源:寻医问药社区 时间:2013-11-13 发布者:叶子 收藏本文

高泌乳素血症在疾病严重的影响了女性的健康,高泌乳素血症也是对*危害很大的一种疾病,如果在高泌乳素血症出现后我们没有及时发现病情,会耽误了患者的治疗,那么,高泌乳素血症患者的保健方法有哪些呢?

生活保健:

1、多喝水:多喝水或果汁,也可以有效地控制体温。

2、乐观面对人生:虽然50岁左右的女性可能会面临很多新问题,如子女长大成家,可能会带来一些孤独,但是依然可以在这一段时间过充实的生活,比如不妨接着去上学,学习那些年轻时想学又没有时间学的东西。或者去做一些自己喜欢的运动,走路、慢跑、骑车、跳舞、跳绳、游泳等都是不错的选择,这些会使人心情舒畅,忘掉烦恼。

3、保持规律的性生活:规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统,且防止雌激素锐减。

预防闭经注意:

1、增强体质,提高健康水平,平时加强体育锻炼,常作保健体操或打太极拳等。

2、避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。

3、经期身体抵抗力弱,避免重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血。经期不服寒凉药。加强营养,注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。

4、去除慢性病灶,哺乳不宜过久,谨慎从事人工流产术,正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

三、闭经的家庭治疗措施:

1、饮食中应避免乳制品:酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热,所以饮食中应尽量避免乳制品。

2、可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等,应少食多餐:少食多餐有利于身体调节体温。

3、减少咖啡因和酒精:含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌,而诱发皮肤发热。

以上就是专家的详细分析,希望高泌乳素血症患者能够认真的对待疾病,也要注意家庭护理保健方法,其实也不需要大家的生活多么井井有条,只是养成好的习惯就可以了,这样才能避免疾病的出现。