当前位置:妇产科 > 妇科 > 更年期综合症 > 更年期综合症预防

更年期综合症膳食方案常见的有哪些

来源:寻医问药社区 时间:2012-05-14 发布者:王月月 收藏本文

更年期综合症膳食方案有哪些?这是大家比较关注的,只有了解了更年期综合症膳食方案,才能够帮助大家积极的调理身体,恢复健康,接下来我们就对更年期综合症膳食方案做详细的解读。

更年期综合症膳食方案:

1、赤豆薏苡仁红枣粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

2、甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

3、杞枣汤:枸杞子、桑椹子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。

上述更年期综合症膳食方案是经过实践检验的,要求大家在选择更年期综合症膳食方案的时候,一定要积极的到正规的医院治疗这种疾病,以保证大家的安全和健康。

无需注册-

百万名医生在线为您免费解答