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月经期间不能做的5件事

来源:成都恒博医院 时间:2018-05-25 发布者:寇艳 收藏本文

女性月经期间免疫力下降,一不小心就会感冒的。那么月经期间能洗头吗?月经期间不能做什么事情呢?下面我们就通过本文了解吧。

月经期间能不能洗头

1.西医认为经期不能洗头是没有根据的,但中医的理论就不同了,中医分析头是六阳之首,子宫是任脉的起点,女性生理期间血液循环差,洗头会让血液聚集在头部,对子宫血液循环有极大的影响,让子宫内的血液无法顺利排出,造成经期血量少或是疼痛症状。

2.另一个伤害是头皮发根毛孔张开,如果受到风寒,容易出现头疼问题,尤其是在晚上或是睡前洗头是很不利于身体健康的。

3.月经期间晚上不能洗头的,晚上洗头没有吹干休息,很容易生病的。

4.女性经期时段比平常身体抵抗能力弱,这时候一定要注意保暖,经期最好是不要洗头,尤其是月经前三天不能洗头,特别是用冷水洗头。

5.有医学研究结果显示,月经期间洗头,脑部神经受到刺激,会让子宫收缩,而子宫收缩的话,人体内的荷尔蒙会出现分泌情况。长期如此累积,会让细胞癌变,引发乳腺癌、子宫癌等妇科疾病。

月经期间不能做的事

1.不适合穿紧身裤:臀围小的紧身裤会让局部微血管受到压力,这样会影响血液循环,让阴部充血水肿。

2.不适宜锤腰:妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,这时候锤打腰部会导致盆腔充血严重,加重酸胀感,而且,经期锤腰还不利于子宫内膜脱落后创面修复愈合,增加流血量,经期时间延长。

3.不能拔牙:很多医生在拔牙之前都会问女性会不会是在经期,因为在经期是不能拔牙的,拔牙的时候血量会增多,拔牙之后口腔有血腥味,这样影响食物,造成经期营养不良。女人月经期间,子宫内膜释放比较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,体内血小板数量减少,凝血能量力降低,月经时间会更久。

4.不能吃油炸食物:经期吃油炸食品也是女性禁忌,体内因为内分泌的黄体酮影响,经期皮脂分泌增多,皮肤会变得油腻,毛细管扩张,皮肤会敏感,如果吃油炸食品会增加皮肤负担,出现粉刺、痤疮、黑眼圈等。

5.不能进行性生活:月经期间内膜剥落,表面会形成创伤,如果强行性生活的话,会将细菌带入阴道内,导致子宫内感染发生。

6.不能喝茶、咖啡:咖啡中含有很高的咖啡因,易刺激神经和血管,出现痛经月经延长、经期血量增多等情况。

7.不适合吃生冷蔬菜水果和冰冷的饮品:过于冰冷的食物,会降低血管循环速度,影响子宫收缩,让经血排出不通畅,导致痛经症状

8.不适合唱歌:女性经期声带毛细血管充血,管壁变得脆弱,长时间唱歌,因为声带紧张并高度振动导致声带毛细血管破裂,声音沙哑,对声带造成永久性的伤害。

 

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