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女性经常久坐会导致卵巢早衰?

来源:寻医问药网社区 时间:2012-09-05 发布者:晶晶 收藏本文

女性因其体质经常会从事一些活动量较少的工作,她们工作时需要整天坐在一个地方不动,但据说女性长久坐着会导致卵巢早衰,最近一段时间内,有许多患者来电咨询卵巢囊肿等治疗常识问题,对这些问题,我们请北京最有权威医生专家组讨论研究。现在对患有卵巢囊肿朋友进行解释回答,下面就听听中华网健康频道的专家的讲解吧!

专家指出,据临床统计,育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症,尤其是经常在办公室的女性,久坐不动导致“卵巢缺氧”。

缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多;营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。

现代办公室女性,上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍,痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。

要改善这种状况,专家建议,办公室女性每天至少活动30分钟,例如:

1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。

2、上楼时不乘电梯,走楼梯。

3、在电视播放广告时,站起来走动一下。

4、工作一个小时后站起来适当活动一下。

当然,能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。