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久坐不动容易导致卵巢早衰

来源:寻医问药社区 时间:2013-11-15 发布者:danni 收藏本文

卵巢是孕育生命的源泉。很多的会出现了卵巢功能衰退的迹象,要如何知道自己是不是患上了卵巢疾病,给广大的卵巢疾病患者的健康带来了不小的影响,出现卵巢疾病的时候大家可要小心了,久坐不动容易导致卵巢早衰?

专家指出,据临床统计,育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症,尤其是经常在办公室的女性,久坐不动导致“卵巢缺氧”。

现代办公室女性,上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍,痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。

要改善这种状况,专家建议,办公室女性每天至少活动30分钟,例如:

1、工作一个小时后站起来适当活动一下。

2、上楼时不乘电梯,走楼梯。

3、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。

因此,对于办公一族的女性朋友来说,要注意防止卵巢早衰的现象发生在自己身上,就要增加运动量,多给卵巢“呼吸”的机会。

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