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尿失禁的防治方法具体有几个

来源:寻医问药社区   时间:2013-10-28 发布者:王月月 收藏本文

分析尿失禁的防治方法,了解适合自己的办法,才能积极的恢复健康,通常尿失禁的防治方法包括很多,接下来我们就对尿失禁的防治方法做一番解读一下。

尿失禁的防治方法:

1、要有乐观、豁达的心情。

2、防止尿道感染。养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染。性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴。若性交后发生尿痛、尿频,可服抗尿路感染药物3~5天,在炎症初期快速治愈。

3、保持有规律的性生活。

4、加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等,都可引起腹压增高而导致尿失禁,应积极治疗这些慢性疾病,改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。

5、妇女生小孩后要注意休息,不要过早负重和劳累,每天应坚持收缩肛门5~10分钟。平时不要憋尿,还要注意减肥,如果有产伤要及时修复。

关于上述尿失禁的防治方法,大家一定要积极了解,积极认识尿失禁的防治方法,才能够帮助大家积极的恢复大家的健康,以避免疾病危害的发生。

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