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体寒痛经该如何调理

来源:寻医问药网 时间:2017-04-28 发布者:小月儿 收藏本文

体寒痛经该如何调理?痛经的发生是会损害大家身体的,让患者承受了巨大的负担,想要规避疾病危害的发生,大家一定要找到适合自己的治疗方法,还要知道体寒痛经该如何调理,这样才能够规避疾病危害的发生。

体寒痛经该如何调理:

1.取一点云南白药和白酒一起均匀地制成粘稠的糊状,然后将制好的这个特效药物敷在肚脐的凹陷处,再用胶带在上面固定住,一天换一次就可以了,连续用上4-5天就可以缓解痛经。

2.外敷疗法,首先准备一个保鲜袋,然后准备川乌和草乌各6g放到一起,碾成碎末,取细葱榨汁,然后混合蜂蜜调拌均匀,一起装到保鲜袋里面,然后敷在腹部,每天只要敷一次,每次时间以3小时为好,坚持几天以后,就会觉得疼痛缓解。

3.饮食健康也很重要,虽然饮食不能够使得痛经消除,但是不良的饮食却会使得痛经加重,所以应该注意合理饮食,少吃寒凉、酸涩、过咸的的食物。

4.月经期间不要喝很多具有醒神作用的的凉茶或是咖啡,这些东西里面含有咖啡因,会刺激人的神经,使人产生不适,也会造成痛经。

5.在月经来的前几天里面,可以进行适量的运动,适量的运动可以让血流顺畅,不会凝滞在身体里面,导致痛经。

6.在月经期间要注意保暖,同时喝一些红糖茶,或是姜茶,可以暖身体,祛除来月经所带来的腹痛和身体寒冷的感觉。

7.在月经期间,可以适当舒缓心情,让自己保持愉悦,可以放松神经,对于缓解因为神经紧张而造成的痛经具有很好的作用。

8.在月经期间可以服用一些雌激素,这些雌激素的应用,可以让女性对于痛感不是那么敏感,腹痛的感觉也会得到缓解。

体寒痛经该如何调理?上述几方面是专家给出的分析,希望得到大家的重视和关注,当然体寒痛经危害普遍,想要摆脱疾病危害,大家在把握了体寒痛经该如何调理之后,还应该积极咨询相关专家的建议。

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