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月经不调疾病应该怎么调理呢

来源:寻医问药网 时间:2017-12-14 发布者:晨晨 收藏本文

很多女性朋友都知道月经不调的疾病,甚至这种疾病给很多女性造成了心理上的压力,所以患者朋友一直在想办法彻底治疗这种疾病,那么除了药物治疗外,月经不调应该怎么调理呢?

1、保持清洁

不宜盆浴、阴道洗涤,严禁房事,以免感染湿热邪毒、病虫,损伤冲任、胞宫而发生妇科病。得了月经不调怎么办,同时注意外阴清洁,卫生巾和内裤要柔软,勤更换。

2、注意饮食

得了月经不调怎么办,特别要保证胆固醇类营养摄入,如肉类、动物内脏、蟹黄、全脂奶油、蛋黄等。在饮食方面,虽并无特别限制,得了月经不调怎么办,但月经失调患者经期应尽量少食辛辣等刺激性食物,以健康饮食提高身体素质,利于病情好转。

3、寒温适宜

得了月经不调怎么办,经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳,不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品,不宜饮酒。

4、调畅情志

得了月经不调怎么办,月经期经血下泄,阴血偏虚,肝气偏盛,此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒,得了月经不调怎么办,均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经闭经等病。故经期要保持心情舒畅,情绪稳定,以免加重经期不适或月经病的发生。

5、避免劳累

过度劳累,老则气耗,气虚血失统摄,易发生月经过多、经期延长,甚至崩漏等。得了月经不调怎么办,故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。

以上的内容介绍了关于月经不调的调理方法,患者朋友们掌握了这些调理方法,在很大程度上能减轻疾病带给我们的痛苦,月经不调这种疾病还是要预防为主,所以在日常生活中,我们的饮食要注意合理搭配,多喝红糖姜水,以驱寒气。

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