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月经不调患者的食疗方法包括哪些

来源:寻医问药网 时间:2014-09-15 发布者:小月儿 收藏本文

月经不调是一种女性常见病,其给患者带来的危害是挺大的,所以要引起大家的广泛重视,尤其要关注月经不调患者的食疗方法,通过食疗才能够帮助大家今早实现预防,以有效避免疾病带来的不必要风险和麻烦。

年轻女孩子很多都有月经不规律的现象,在青春期这种现象更普遍。因为,青春期的少女,有一个逐渐成长的过程。虽然,青春期少女已经来月经,但是整个机体的协调,还不是特别好。表现出就是月经不规律。

月经的生理周期,不像钟表一样准确,有个范围。如有的可能周期稍微短些,一般不短于20天;有的可能周期稍微长些,一般不长过35天。在这个范围内,都是正常的。有人可能提前,有人可能拖后,关键是有规律。

月经不调患者的食疗方法:

(1)气虚型

月经周期易提前,经量增多,易疲倦乏力,食欲不振,常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形。脸色苍白,舌质淡白,脉弱。治疗时宜补益肺气,并适度运动,锻炼体能。

取黄耆、党参(布包)、淮山、大枣各30克。加水同煮熟,盐适量调味。去药包,饮汤,淮山、大枣皆可食用。

(2)血虚型

此种体质的女性多患有贫血,经色较淡,质地较稀,脸色苍白或萎黄,容易疲倦、头晕、心悸,舌质淡白,苔薄白,脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。

用熟地15克,当归、白芍各10克,川芎5克,乌骨鸡半只,生姜3片。加水适量炖熟,再加入葱白数段后食用。

(3)血瘀型

月经易延后,经量过少或有血块,经血颜色紫或暗黑,月经来潮时小腹疼痛,血块排出后疼痛稍微减轻,严重者甚至不孕,常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。

取益母草15克,鸡蛋1个。加水同煮。熟鸡蛋去壳,吃蛋饮汤。治月经延后或痛经

(4)宫寒型

这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后,经量较少或颜色较暗,有些在月经来前或来潮时小腹冷痛,剧烈时甚至脸色发青,四肢冰冷,热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时,常可发现舌质颜色较淡,舌苔白,脉沈紧。治宜温经散寒,并应忌吃生冷的食品。

用生姜15克,艾叶10克。水1碗煎至半碗去渣,鸡蛋1个去壳搅拌,放入汤内煮熟服食,每日1--2次。

注意,艾叶用量不宜太多,每次60克即可,若食用太多会有恶心、呕吐的副作用。

有关月经不调患者的食疗方法,虽然包括很多,但不是每一种方法都能适合你,因此大家在选择方法的时候,最好咨询相关专家的建议,而且要到正规三甲医院治病,在专家的指导下治病,才能够取得更好的效果。

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