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不同时期预防子宫畸形的方法

来源:寻医问药网 时间:2016-03-16 发布者:枫叶 收藏本文

大家日常生活当中需要注意子宫的变化,要全面的进行调理身体,而且要注意合理的进行保健,日常生活当中,要做好一日三餐,有效进行预防,而且要注意不同时期的预防工作,全面进行自我调理,预防子宫畸形的方法都有哪些?

1、儿童期

呵护子宫应从儿童期开始,为了让子宫发育良好,子宫体与子宫颈的长度比例正常,避免子宫发育不良症发生,以及让子宫“立得端,站得稳”,既不前倾也不后仰,必须做好三件事:

一是,合理排三餐,补足子宫发育所需要的全部营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素。要做到这一点,一是坚持母乳喂养到1岁半,并合理安排辅食;二是断奶后坚持吃平衡餐,即食物品种多样,比例平衡。

其次,设法让孩子睡足睡好,奥妙在于睡眠中体内分泌的生长激素最多,而生长激 素有利于全身组织与器官的生长。

再则,是鼓励孩子勤上运动场,多参加体育活动,运动也有助于体内激素的分泌。

2、青春期

适龄婚育,切忌早婚早育。研究资料显示,女性过早婚育,由于子宫发育尚未完全成熟,不但难以担负起孕育胎儿的重任,不利于优生,而且易使子宫不堪重负,进而罹患多种疾病,比如少女生育比成年女性更易发生难产,子宫破裂的机会显著增多,产后也更易出现子宫脱垂

3、生育期

进入生育期后,子宫亦随之进入“多事之秋”。呵护的措施:首先做好计划生育,避免多次人工流产。偶尔一次“人流”,只要是准备充分,操作正规,尚不会对子宫造成较大的伤害,但次数过多或两次“人流”之间相隔时间甚短,则后果严重,常可导致子宫内感染或子宫损伤,甚至危及以后的孕育。夫妻间性生活要有节、有度,并注意清洁卫生。妻子一旦进入孕期,性生活应予以严格限制,尤其是在孕早期与孕末期三个月,严禁性交,以防宫内感染。

4、生育后期

女性的产后保养应该在2到3年之间,因不同女性体质而定。这也是女性进入第二次生育的必须缓冲期。健康女人的标准就是宫巢和睦,肤质润盈,大小便规律、情绪稳定。

5、绝经

更年期妇女要注意合理进餐,坚持适度体育锻炼,戒烟忌酒,防止肥胖。医学资料显示,肥胖与吸烟也可增加子宫颈癌的发病危险。

平时大家需要注意自我保健,而且要注意合理的进行饮食,平时应该注意自己的生活事项,有效地进行自我调理,并且在日常生活当中,一定要注意患者的身心调理方法,并且要注意自己的生活事项,合理的进行饮食,这样才能避免造成更多困扰。

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