子宫肌瘤症饮食禁忌：

1.不要贪凉：女性在经前和经期时应忌食生冷寒凉的食品，如冷饮，螃蟹，蚌肉，梨，柿子，西瓜，香蕉，苦瓜，山竹，黄瓜，绿豆等食物，以免加重痛经。

2.不宜食酸：酸性食品不利于经血的畅行和排除，因此，子宫肌瘤患者应尽量避免在经期食用此类食物，如米醋，泡菜，青梅，杨梅，芒果，李子，柠檬等。

3.不宜吃辣：部分子宫肌瘤，本来月经量就多，再吃辛辣温热等刺激性大的食物，会加重盆腔充血、炎症，造成宫肌肉过度收缩，是痛经加重。

4.不要吃桂圆、红枣、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

现在我们会现在女性疾病中最引大家注意的就是子宫肌瘤症，这样疾病每年患者数量都在增加。

一，子宫肌瘤患者饮食要坚持高蛋白、高纤维、低脂肪的原则，子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。

二，饮食以清淡为主，可以多吃一些海藻类食品，像海带、裙带菜、紫菜等，因为海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。

三，同时要注意子宫肌瘤饮食禁忌。妇科专家指出，子宫肌瘤患者要禁食红枣、桂圆、蜂王浆和阿胶等凝血性、热性和含激素的食品，忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。

推荐子宫肌瘤姐妹食用的水果：

火龙果：火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

适宜子宫肌瘤姐妹食用的水果：

对于子宫肌瘤姐妹来说，大多数的水果都是非常适宜的，例如：

苹果、枇杷、柠檬、山竹、乌梅(有明显的抑菌抗癌作用)、香蕉、草莓、木瓜、梨子、橘子、葡萄、哈密瓜、桃子等。

子宫肌瘤姐妹不宜多食的水果：

容易上火的热性及活血的水果，子宫肌瘤姐妹可以适当少吃一些，例如：

红枣、桂圆、荔枝、榴莲、桔子、杏仁(过量食用可致中毒)、柿子等

以上是为子宫肌瘤姐妹收集的“水果秘笈”，希望能对姐妹们有所帮助。

一、饮食类型

1、子宫肌瘤术后饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物以及辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

2、子宫肌瘤术后饮食不宜过于精致，在日常中，大部分人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物。对于术后卧床的病人，吃粗纤维食物能起到增强胃肠运动，维持大便通畅。

二、饮食质量

1、子宫肌瘤术后病人应食用营养丰富、易于消化的食物。如牛奶、鸡、鸡蛋、痩猪肉、鱼、豆腐等。还有含维生素丰富的食物。如动物肝脏、痩猪肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、菠菜、白菜、韭菜、荠菜、雪里红、金针菜等。

2、对于年老体弱者，应适当延长吃流质、半流质食物的时间，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复，这也是子宫肌瘤术后饮食注意事项。

三、饮食时间

子宫肌瘤术后饮食进食不宜过早，一般在肛门排气后开始喝少量水，如无不适，可吃流食，如米汤、菜汤等，以后逐渐过渡到软食和普通食物。

子宫肌瘤对患者健康的威胁是非常大的，因此，一定要及时的进行子宫肌瘤的治疗，否则，会耽误治疗的最佳时间，从而给子宫肌瘤患者们带来更大的痛苦。同时要及时的进行科学护理，对病情的恢复也很有帮助。