外阴瘙痒是不是让您坐立难安?外阴瘙痒是一种常见的症状，主要发生于中年妇女。外阴瘙痒是外阴各种不同病变所引起的一种症状，但也可发生于外阴完全正常者，而外阴痒痛可能是由阴道炎引起的，那么少女外阴瘙痒要怎么办呢?

外阴痛痒是女性常见的一种疾病，表现为大小阴唇、阴蒂及会阴部、肛门周围等处的皮肤痛痒，夜间、经期及食入刺激性食物后痛痒更加重。主要病因为：滴虫、霉菌感染、穿化纤织物的内裤、使用橡胶或塑料月经带、肥胖、内衣过紧、经常使用碱性肥皂或不注意外阴部卫生，外阴白斑、湿疹、皮炎、牛皮痛、烧虫、糖尿病、贫血等亦可引起。

少女外阴瘙痒怎么办?

(1)滴虫引起的外阴痛痒，在医师指导下，口服灭滴灵，同时阴道塞入滴维净片或灭滴灵片，如能配合阴道冲洗，效果更好。已婚者须对男性配偶检查，一并进行治疗。

(2)霉菌引起的外阴痛痒，在医师指导下，用2%～4%苏打水冲洗阴道，每晚1次，同时阴道内塞入克霉暖1片，10次为一疗程。也可阴道内法擦龙胆紫或冰硼糊剂。

(3)去除人为病因，注意外阴清洁，穿棉织物内裤，不要过紧，避免使用碱性肥皂，尽量减少对外阴的机械刺激。

(4)对一时不能确诊的外阴痛痒，局部可使用3%硼酸或1%～2%雷锁辛溶液湿敷，40%氧化锌油、炉甘石洗剂及2%苯海拉明软膏等，必要时可口服扑尔敏，但不宜使用激素、碘酒、酒精之类。

(5)避免精神紧张，睡眠时不宜盖得太厚，这样可减轻痛痒程度。

(6)避免抽烟、饮酒、喝咖啡、进食辛辣刺激性食品。

女性外阴瘙痒在日常生活中较为常见，常常呈先振发性发作，并且发作时刺痒难忍，导致女性坐卧不安，严重影响睡眠、生活和工作。

患有阴道毛滴虫病的女性会导致外阴瘙痒，其主要表现症状为阴道瘙痒，有泡沫样白带，常伴有特殊的异味，每当搔抓会出现外阴部皮炎湿疹性改变。

女性日常生活中一定要注意外阴皮肤清洁，隔断时间就使用温水清洗外阴，保持外阴清洁干净。一些女性使用卫生纸，或者由于月经时期使用卫生巾方法不对，极有可能导致外阴部皮肤受经血、阴道分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍，从而使局部皮肤发生慢性炎症，引起外阴部瘙痒。所以说女性一定不要使用太劣质的卫生纸，月经期间勤换卫生巾，保证自己的外阴健康。

真菌性阴道炎以及蛲虫感染都可能引起外阴瘙痒。外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后会引发外阴皮炎湿疹性改变，这就是真菌性阴道炎。蛲虫感染主要是指当夜间肛门松弛时，蛲虫从直肠内爬出游动到外阴部位交配产卵，由此可刺激外阴部皮肤粘膜，局部瘙痒，但是蛲虫感染引发的外阴瘙痒主要侵犯幼女。

1、性生活正常单纯：

许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。

2、穿棉质通气的裤子：

平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

3、少吃刺激性食物：

正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

4、切勿滥用抗生素：

使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。

5、切勿过度清洗阴道：

在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

6、保持心情愉快：

保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

外阴瘙痒如何预防

一、阴道瘙痒由阴道分泌物、尿液的刺激，外阴不洁以及霉菌、滴虫及其他性传播疾病病原体引起。因此平时要多注意个人卫生，尤其是月经期的卫生，应使用干净、安全的卫生巾、卫生纸。

二、阴道瘙痒也可能由某些慢性全身性疾病引起，如糖尿病、贫血、白血病、维生素缺乏病等也是发病原因，因此我们要在饮食上多控制。

三、接触洗涤液、化纤制品，不注意局部的清洁和通风也会造成外阴过敏性发炎。因而平时要保持外阴清洁、干燥，不要频繁的清洗阴部，尤其是使用各种护理液清洗。贴身衣物需要清洗干净，晒干。对贴身衣物的选择也很重要，尽量选择棉质布料的衣物。

对于上面的介绍，希望能够让更多的外阴瘙痒女性了解做好预防注意的这些方面，通过自己的精心护理使自己的临床治疗效果达到更好的状态。这对于女性健康也是非常重要的。女性出现了瘙痒，千万不要用手抓挠。

外阴瘙痒预防保健

衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

住：将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

行：皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。

外阴瘙痒症吃那些对身体好?

1、多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。

2、多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

3、宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

外阴瘙痒症最好不要吃那些食物?

1、禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。

2、尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

3、避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。

4、戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。