子宫肌瘤患者应该吃什么

(1)合理搭配膳食营养，多食瘦肉，香菇，豆腐，紫菜，以及富含维生素的新鲜水果。

(2)饮食须清淡，不宜食用鱼、羊、虾等发物。

(3)忌食刺激性食物和饮料。

(4)勿食具有凝血性和含有激素成分的食品。

子宫肌瘤患者不能吃什么

(1)不宜食酸：酸性食品不利于经血的畅行和排除，因此，子宫肌瘤患者应尽量避免在经期食用此类食物，如米醋，泡菜，青梅，杨梅，芒果，李子，柠檬等。

(2)不宜吃辣：部分子宫肌瘤，本来月经量就多，再吃辛辣温热等刺激性大的食物，会加重盆腔充血、炎症，造成宫肌肉过度收缩，是痛经加重。

(3)不要贪凉：女性在经前和经期时应忌食生冷寒凉的食品，如冷饮，螃蟹，蚌肉，梨，柿子，西瓜，香蕉，苦瓜，山竹，黄瓜，绿豆等食物，以免加重痛经。

(4)不要吃桂圆、红枣、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

想要预防子宫肌瘤，女性朋友们首先要做到的就是要养成良好的饮食习惯。子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有很大的关系，这些雌激素的来源，大多都是我们从食物中摄取的，因此良好的饮食习惯对于预防子宫肌瘤有很大的帮助。

预防子宫肌瘤，要养成良好的饮食习惯。想要预防子宫肌瘤，女性朋友们首先要做到的就是要养成良好的饮食习惯。根据临床的实验检查表明，子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有很大的关系，这些雌激素的来源，大多都是我们从食物中摄取的，因此良好的饮食习惯对于预防子宫肌瘤有很大的帮助。

子宫肌瘤饮食注意事项：

第一、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

第二、饮食定时定量，不能暴饮暴食。

第三、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

第四、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

第五、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

子宫肌瘤最常见的症状是月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。腹部胀大，下腹扪及肿物，伴有下坠感。白带增多，有时产生大量脓血性排液及腐肉样组织排出伴臭味。

一般子宫肌瘤患者无腹痛，常有下腹坠胀、腰背酸痛等，当浆膜下肌瘤蒂扭转时，可出现急性腹痛肌瘤红色变时，腹痛剧烈且伴发热。肌瘤压迫输卵管使之扭曲，或使宫腔变形以致妨碍受精卵着床，导致不孕。

1)、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。

2)、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

3)、子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。

4)、维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。

子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。

患有子宫肌瘤不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也不宜吃。女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，建议多吃些海藻食品。

子宫肌瘤不能吃什么：

1、子宫肌瘤患者的饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2、子宫肌瘤患者忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

3、子宫肌瘤患者禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

4、子宫肌瘤患者要多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

子宫肌瘤患者的饮食在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

1、子宫肌瘤手术后病人饮食不宜过于精细。

在日常，病人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是须要各种营养的，特别是粗纤维食品。关于术后卧床的病人，吃粗纤维食品能起到增进胃肠活动，维持大便通畅。

2、宫肌瘤术后病人应食用营养丰富、易于消化的食品。

关于年老体弱者，应适当延长吃流质、半流质食品的时间，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复。

3、子宫肌瘤术后病人进食时间不宜过早

非消化道手术者，一般在手术后6小时开始进食一般食品。消化道手术者，要根据手术种类与肛门排气的情况来定。肛门排气后开始喝少量水，如无不适，可吃流食，如米汤、菜汤等，以后逐渐过渡到软食和一般食品。

4、子宫肌瘤术后宜增加蔬菜及高纤维质的水果的摄取

并幸免时用产气的食品，诸如：地瓜、豆类、洋葱等，如此可以减少术后腹胀引起的不适。现在相信女性都知道了，子宫肌瘤术后吃什么补充营养，因此，广大女性朋友们在人流术后要做好自己的调养和护理，积极的恢复健康。