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高泌乳素血症饮食

高泌乳素血症的危害很大,会使患者不孕不育,对于高泌乳素血症的治疗也是有很多种方法的,常言道三分治七分养,所以我们除了专业的治疗外也要多注意饮食的调养,患者平时要多注意饮食规律,多补充多种维生素、多做运动,同时也要避免辛辣刺激性食物。

高泌乳素血症饮食原则具体是什么

高泌乳素血症饮食原则之饮食适宜:

1.若你得了高泌乳素血症,可以多吃一些像海马、蟹、牡蛎、海带以及石花菜等等。

2.最好多吃一些增强免疫力的食物,譬如芦笋、大枣、洋葱、南瓜、韭菜以及薏米等等。

3.多吃粗粮杂粮,常吃富含营养的干果种籽类食物。

4.多食水果、蔬菜、豆类、菌类食物。

高泌乳素血症饮食原则之饮食禁忌:

1.忌燥热、辛辣刺激食物。若食物性味燥热,吃后易生热化火,使病症更加严重。

2.忌热性、油腻食物。

3.忌食发物。譬如狗肉、羊肉以及海蟹等。

高泌乳素血症该如何饮食

正确的饮食才能够帮助大家积极的调理身体,恢复健康,专家指出高泌乳素血症治疗配合以食疗,才能够帮助大家积极的恢复大家的健康。

乌鸡汤

雄乌鸡500克切块,与陈皮、高良姜各3克,胡椒6克,苹果2个同入锅,加葱、醋、酱各适量,加水没过鸡面炖熟。连汤服食,1~2次/日。 功能补益气血。主治气血虚弱型高泌乳素血症;症见月经量少或闲经,或不孕,溢乳清稀色淡,面色不华,言语无力,疲倦少动。

归芪瘦肉汤

瘦猪肉片250克,当归12克,黄芪30克,同入锅,加清水适量,武火煮沸后改文火煲2小时,调味食。 功能补气健脾,养血调经。主治血虚气弱型高泌乳素血症;症见面色苍白,眩晕心悸,月经不调,经色淡红而量少,渐至闭经,体倦气短,饮食减少。

正确的高泌乳素血症饮食可以帮助大家积极的调理身体,恢复健康,只有选择适合的高泌乳素血症饮食,才能够帮助大家积极的调理身体,恢复健康。

高泌乳素血症膳食有哪些

鹿角胶粥

粳米100克加水600毫升煮粥,半熟时入鹿角胶10克、生姜3片同煮稀粥食。1次/日。 功能补益肾精。主治肾虚精亏型高泌乳素血症;症见月经过少或稀发,或闭经,或不孕,腰酸耳鸣,头晕健忘,畏寒肢冷。

黑豆苏木饮

黑豆100克、苏木10克同加水适量炖至黑豆熟透,去苏木入红糖适量溶化。分2次/日,食豆饮汤。 功能补肾活血。主治肾虚血瘀型高泌乳素血症;症见月经失调,或月经提前,或月经过多,或崩漏不止,或闭经,不孕溢乳,烦躁易怒,经前乳房或下腹疼痛拒按,腰膝酸痛,耳鸣头晕,经血色暗红、多血块。

高泌乳素血症患者的保健方法

生活保健:

1、多喝水:多喝水或果汁,也可以有效地控制体温。

2、乐观面对人生:虽然50岁左右的女性可能会面临很多新问题,如子女长大成家,可能会带来一些孤独,但是依然可以在这一段时间过充实的生活,比如不妨接着去上学,学习那些年轻时想学又没有时间学的东西。或者去做一些自己喜欢的运动,走路、慢跑、骑车、跳舞、跳绳、游泳等都是不错的选择,这些会使人心情舒畅,忘掉烦恼。

3、保持规律的性生活:规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统,且防止雌激素锐减。

预防闭经注意:

1、增强体质,提高健康水平,平时加强体育锻炼,常作保健体操或打太极拳等。

2、避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。

3、经期身体抵抗力弱,避免重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血。经期不服寒凉药。加强营养,注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。

4、去除慢性病灶,哺乳不宜过久,谨慎从事人工流产术,正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

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