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卵巢早衰心理疗法一：自然站立，全身放松，面带笑脸，双脚分开与肩

卵巢早衰心理疗法一：自然站立，全身放松，面带笑脸，双脚分开与肩同宽。

卵巢早衰心理疗法二：将右手劳宫穴放在腹正中线肚脐下三横指的气海穴上。左手劳宫穴放在右手手背上，双手大拇指呈交叉状。口中念出：“满足常乐，精神愉快”，每念1次时间约5秒，共念18次，共90秒。

卵巢早衰心理疗法三：双手位置仍放在气海穴上。开始鼻呼吸。吸气时提会阴、提肛并慢慢地提起脚跟，心中默念：“生活无穷好”，然后缓慢地呼气，脚跟慢慢地着地。心中默念：“前途很光明”。这样操1次时间约需6秒，共做18次，大约共108秒。

卵巢早衰的自我心理保健一般是天天三次，每次5分钟。卵巢早衰患者即使心理上没有太多的负担，也可以尝试这种心理保健疗法，有利于进步身体健康和生活质量.

俗话说冰冻三尺非一日之寒,同样卵巢早衰的形成也并非是一朝一夕的,所以在治疗卵巢早衰时也不会立即见效.患者还需要坚持不懈的治疗才能有希望治愈卵巢早衰.

卵巢早衰的四大治疗方法：

(1)人工周期：周期性补充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎缩与钙的丢失，且可保护心血管系统，预防脂代谢变化。可从任何时候开始口服雌激素，如己烯雌酚。在服药的第11天开始补充孕激素，如口服醋酸甲羟孕酮(安宫黄体酮)。

卵巢早衰对于女性来说是比较严重的一种情况，出现卵巢早衰怎么样治疗?如用黄体酮针剂，则从服雌激素如服炔雌醇5μg再加孕激素。

(2)诱发卵泡发育：在人工周期治疗一个阶段后，再单用小剂量雌激素，如己烯雌酚,炔雌醇。

不论有无撤药性出血，再开始第2个周期治疗，3个周期为一疗程，在雌激素水平略有升高，FSH和LH已被抑制后，可适当应用HMG刺激卵泡发育，甚至排卵。

(3)免疫抑制剂：有肾上腺皮质功能低下者可用皮质醇治疗。

(4)中药治疗或中西药结合治疗：常用滋阴降火、补肾活血药配合雌激素，以期卵巢逐步恢复功能。

究竟卵巢早衰怎么样治疗效果好呢?大家也不能够盲目的选择不恰当的治疗方法，一定要根据自身的情况来合理选择最适合自己的方法，也是最安全的做法。

手术、化疗、放疗和环境毒素

手术直接切除双侧卵巢后其临床表现与卵巢早衰一致，但不属于卵巢早衰。有些手术虽未切除双侧卵巢但手术后易发生卵巢早衰，如：子宫切除、输卵管结扎或切除、子宫内膜异位症的保守或半根治手术、卵巢肿瘤剥除术或一侧卵巢切除术等。原因是这些手术损伤了卵巢周围的血液供应，或直接损伤了卵巢组织从而导致卵巢衰竭。所以进行手术操作时，应尽量保护正常的卵巢及其周围组织以减少损伤，从而达到保护卵巢功能的目的。

化疗药物的效果取决于它破坏快速分裂的细胞的能力。卵巢破坏的最初阶段涉及增生的颗粒细胞和卵泡膜细胞，它们是发育中卵泡的重要组成部分。其它的化疗药特别是烷化剂通过改变细胞DNA来破坏细胞，这种遗传物质的改变可能是第二阶段卵巢破坏(包括非增生始基卵泡)的原因。化疗后卵巢功能失调发展的主要预测因素包括患者年龄、剂量和药物类型。而闭经发生的时间和卵巢衰竭的可能性都是很难预测的。

放疗导致的卵巢衰竭主要与患者年龄和接受的剂量有关。卵巢放疗剂量≥600cGy时几乎所有大于40岁的妇女都发生卵巢衰竭。盆腔放疗之前通过GnRHa垂体降调节抑制卵泡生长来保护卵巢功能的方法并没有在临床上证明有效。而通过手术将卵巢移出放疗区域却取得一些成功。

环境毒素引起卵细胞破坏可导致卵巢衰竭。吸烟是被研究最广泛的改变卵巢功能的毒素。一般来讲，吸烟者比不吸烟者早闭经。

卵巢早衰的治疗方法

1.HRT：患POF者除闭经外，只有少数人出现类似更年期症状，故常不被重视，也不接受治疗，但长期处于低雌激素状态下，年轻妇女会发生子宫萎缩，阴道分泌物减少，性交痛，甚至长期缺钙以致骨质疏松。所以应及时补充雌激素。对于有可能恢复卵巢功能且期望生育者也可加用促排卵药物。

2.免疫治疗：查获明有抗体因素存在者可行免疫治疗。注射免疫疫苗已经成为一种较可靠的治疗手段。

3.手术治疗：对于因卵巢血管因素导致卵巢营养缺失而发生的POF者应早诊断，早治疗，在卵巢功能丧失怠尽前尽早行血管搭桥手术，如将卵巢动脉与肠系膜下动脉或肾动脉等吻合，恢复卵巢血管供应，使卵巢再现生机;2)对于已处于POF晚期或由于各种原因导致卵巢缺如者，目前卵巢移植已成为很成功的一种治疗手段，借助她人的一小部分卵巢即可来完成女性生理功能。

4.雌激素治疗：卵巢早衰多是因为体内雌激素缺乏所致，雌激素可以刺激卵泡发育;间接作用，雌激素血浓度的高低可以促进或抑制促性腺激素的释放，从而间接影响卵巢功能。对一般的女性来讲，口服性的和直接置放行的补充是比较多的，针对亚洲女性，雌性激素的补充还是常见的有效方式。

5.增加体育锻炼和好的睡眠质量，使脑垂体能够充分分泌调节行激素，使性腺轴能够平衡调节和接受营养分配，是当务之急，另外饮食方面也可以进行调节。