注意饮食少吃辣

宫颈白班患者常常会出现周期过短、月经提前报道等，平时的日常饮食中就应该多吃一些蔬菜，少吃肉，遇到月经推迟就要少吃哪些生冷的、辛辣的食物，否则会导致疾病更加严重。

重视卵巢保养

女性卵巢与子宫有着密切的关系，卵巢调节着女性的生理周期，如果卵巢出现了问题，就会导致月经周期不固定等现象出现，所以女性一定要注意保养好卵巢。

注意月经期饮食

女性在月经来潮后，饮食上吃的对，对于宫颈白斑可以有很好的改善，专家建议这时候大家可以适当吃一些酸性的食物，如食醋、酸味的水果等。有条件的可以吃一些蜂蜜，多吃粗粮等，帮助保持大便的通畅，对于病情改善有帮助。

饮食上需注意

患了宫颈白斑的女性朋友，平时饮食更应该注意，少吃辛香料，少吃肉，多吃些具有补益作用的食物，像肉食、五谷类等食物，对于那些冷饮要注意避免，能不吃就不吃。

注意控制情绪

经了解，有一部分女性朋友患宫颈白斑与身体内的激素平衡有很大的关系，所以女性朋友们要注意了，不要过多熬夜，一定要保证有充足的睡眠，而且情绪上也要注意控制，以保证内分泌平衡。

注意清洁卫生

在治疗期间，个人清洁卫生一定要注意，应该每天都用温水清洗私处，洗澡使用淋浴，不要用坐浴或盆浴，另外也要注意性生活卫生。

注意经期的饮食

女性朋友在月经出现后，要特别注意了，饮食要注意营养的均衡，蛋白质、维生素等都要均衡摄取，可适当吃些有酸味的食品，可以帮助缓解疼痛，注意多喝水保持大便通畅等。

要注意休息

女性朋友平时要注意休息，每天保持足够的睡眠时间，一天8小时睡眠较合理的也有利于预防癌症的发生，还要注意调整好情绪，增强免疫力。

可适当补充维生素

专家建议，每个人可根据自己的身体所需，补充维生素，可以起到抗衰老的作用，同时维生素具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性等。