当前位置:疾病百科
如何缓解痛经

痛经是因为女人身体发虚,寒气比较多.行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”.痛经常持续数小时或l-2天,一般经血畅流后,腹痛缓解.本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一.中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致.临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症.

中药治疗痛经效果好

常用的治疗痛经的中成药如下:

1.气滞型:经期腹痛,疼痛走窜不定,伴有乳房胸肋胀痛、月经提前或错后、烦躁易怒、饮食减少,应当采用舒肝解郁、行气通经的疗法,常用七制香附丸、当归丸、加味逍遥散、妇科通经丸等中成药治疗。

2.寒湿型:经前或经期腹部疼痛发冷,月经量少,颜色暗红或色黑,经期常错后,并有怕冷、手足冰凉、腰酸等症状。应当采用温经止痛的治法,常用经期腹痛丸、艾附暖宫丸治疗;月经错后且夹有血块者,也可使用调经活血片、调经化淤丸,既可温经散寒,又能行气活血。

临床上功能性痛经、膜样痛经多属于以上两种证型。

3.血淤型:行经腹痛,月经量少,夹有血块,疼痛剧烈且逐渐加重,大多经期不准,应当采用活血化淤的治法,常用当归丸、痛经丸、益母丸、少腹逐淤丸、妇科调经片等中成药治疗。若出血量多者不宜选用益母丸。

临床上子宫内膜异位、子宫肌腺病、盆腔炎症多属于此种类型。

4.气血不足型:月经不准,经期腹痛,疼痛可迁延至月经干净后数日,月经量少色淡,并有气短乏力、面色苍白等症状。应当采用双补气血的治法,常用八珍益母丸、八宝坤顺丸、五子衍宗丸等中成药治疗。

女性如何在经期缓解痛经呢

1、月经不调应早治

月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此,可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较单纯,治疗比较容易。

遇到这种情况是,经期如何预防女性不孕呢?所以少女患月经不调时,要及早治疗,争取一次治好莫留后患。可采取中医治疗,一般效果较好。

2、经期注意卫生

预防女性不孕要讲究经期卫生一在月经来潮期间,如不讲究卫生,那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕。

那么,经期如何预防女性不孕?专家说女性月经期间,在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息避免劳累;在饮食上宜温热,忌寒凉;在起居上宜规律、舒适忌坐卧湿地或冒雨涉水。

3、来月经时不要有思想压力

如果女生每逢经期就忧心忡忡,甚至食不下、卧不眠长。久而久之,就会发生中医所谓的“气滞”,气滞则血瘀,血瘀就会损伤胞系细胞系受损,婚后则不孕。

痛经在饮食方面的调整

1、清淡及营养

饮食宜清淡,易消化,可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。或者在痛经出现之后。

2、忌生冷、宜温热

月经期如食生冷,会伤脾胃碍消化,还会损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。

3、忌酸辣,宜清淡

为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美,易于吸收,而且营养破坏较少,污染也小。

4、其它

多喝些补气血的饮品,例如红姜茶,阿胶,桂圆等。来补充气血。

经期洗头容易导致痛经

1、痛经

中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。

2、头痛

由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上们。

痛经患者要掌握哪些调理方法

1、女性对于痛经的调理可以采取加热身体的方法,加快血液流动。疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩,而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经,形成恶性循环。通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体,能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而缓解痛经的疼痛感。

2、调理痛经最主要的还是要合理营养,补充维生素E类食品。根据痛经不同表现的辨证需要,分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。温经散寒的食品如红糖、生姜、小茴香之类。对于痛经的调理应吃些活血通气的食物,如菠菜、芹菜、香菜、香葱之类。

许多女性在以前发生过原发性痛经,婚后自然好转甚至消失了。当她们再次遭遇痛经袭击,就认为这无关紧要,忍一忍就过去了,过一段时间就自然会好。

中药泡脚对痛经真的有效果吗

中药泡脚治疗女性痛经的方法

1.阳虚寒盛型:表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。治应温经散寒止痛。泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。

2.气亏血虚型:表现为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部有轻微疼痛感,月经量少、色淡。治宜补气养血调经。中医认为,脾为气血生化之源,泡脚所选药物应多以入足太阴脾经的药物为主,并加入适量的引经药甜水。可用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖适量,煮水泡脚。

3.气滞血瘀型:表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。治应调和气血,化瘀止痛。因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物应多以入足厥阴肝经的药物为主, 并加入适量的引经药醋。可用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克,加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷 却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。

相关专家在线解答