现代女性绝经后出现阴道干涩、潮热、失眠、烦躁、性欲低、缺乏雌激素与雄激素的症状。此外绝经后需要注意的是:养好饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多补充身体所需的水分;丰富业余生活,保持乐观向上的生活态度,多参加各种文体活动,增强体质,放松心情。
一般来说,绝经后容易引起冠心病,因为冠心病而急诊的女性,除了胸痛外,最常见的是呼吸困难,其他症状往往不明或疑似其他疾病,比如头晕、腹痛、背痛、肩部不适、颈部、下颌疼痛等。而心梗发作的女性70%的患者在一个月之前有易感疲劳、失眠、呼吸急促等。所以,异常疲乏是女性发生冠心病的重要先兆。
绝经后的女性往往容易发胖,特别是腹部肥胖。由于高糖、高脂饮食,女性糖尿病患者也步入冠心病行列,而且其心血管疾病恶化的速度是男性的3-5倍。这很有可能是由于糖尿病使女性自身抵抗心血管疾病的能力下降,加速动脉硬化的速度,并造成脂质代谢异常。
专家表示,在步入绝经期之后,首当其冲就是生活方式的改变,特别在饮食上,因为多数女性喜好高糖和高脂饮食,同时又缺乏锻炼,这将造成糖代谢异常、血脂高、肥胖等,这些对冠心病的发展起到了推波助澜的作用。
1、心血管疾病:绝经后动脉粥样硬化及心肌梗塞明显增加,妇女40岁前心梗极少,而65岁时发病为高峰。
2、血脂升高:女性55-64岁间血脂逐渐上升,绝经后2年内上升最快。甘油三脂低密度脂蛋白升高,而高密度脂肪蛋白降低。
3、骨质疏松加速:骨强度减弱,骨折易感性增加,有统计妇女脊椎和前臂骨折发生率为男子6-10倍。骨代谢负平衡,平均每日丢失50毫克钙,常有腰腿痛,背痛,身高减低等,稍有用力即骨折,股骨颈骨折多。
4、神经血管功能失调、潮热、潮红、畏冷、眩晕、耳鸣、眼花,疲倦,思睡,心悸等。
5、更年期功能性子宫出血,指无器质性疾病发生子宫出血,50%发生在更年期,出血可少量淋漓不尽。也可大量出血。
6、新陈代谢障碍,肥胖,关节痛,肌内痛,尤其肩,颈,腰,骶骼关节等处。
7、精神神经症状,失眠,焦虑,神经过敏,易激动,抑郁,记忆力减退等。
绝经后变化:
一、身体变化
子宫造影随着绝经年数增加而加重,如果无激素代替治疗,萎缩性改变将持续终身。由于阴道萎缩,抵抗力低下,以患老年性阴道炎、泌尿系感染,部分妇女出现张力性尿失禁,盆地肌肉张力下降,子宫脱垂等。
二、性生理变化
影响绝经期妇女性功能和性表达并使她们的性行为发生种种改变的因素很多。差不多有1/4到1/3的妇科病人在主诉中会提到性方面的问题。绝经期妇女最常见的性问题有两个,一是插入时的性交疼痛,二是性欲减退。
影响所有绝经期妇女的共同因素是激素水平下降。由于卵巢萎缩,使雌激素水平和孕酮水平不断下降。对处于自然状态的绝经后妇女来说,她们的雌激素不再由卵巢产生,而是在外周由雄激素转化而来,而雄激素又是卵巢的基质细胞(不是滤泡)和肾上腺所产生的。可以想象,这时体内雌激素水平比绝经前要低多了。
绝经后妇女经历的性反应周期的其他变化包括:性红晕发生率下降,肌紧张度降低,性刺激时乳房体积不再增大,前庭大腺分泌变慢或停止,阴道润滑延迟或缺失,阴道经宫颈横断面处的宽度减小,阴道外1/3充血程度减轻,高潮时较少或偶尔出现子宫痛性收缩。毫不奇怪,绝经后妇女的整个性反应变得迟钝或削弱了。
性兴趣的降低似乎与雌激素的减退相关联。有人比较了同一年龄组中分别处于绝经前、绝经中、绝经后的妇女,调查结果发现她们分别有52%、68%和79%的人报告性兴趣的降低。性高潮能力在绝经后也有下降。虽然多数人的高潮能力仍然保持不变,但据报道在38岁、50岁、54岁三个年龄组中分别有12%、16%和24%的妇女报告在时无法达到性高潮。