1、对症治疗

镇静剂：对情绪激动患者可给少量镇静剂：如苯巴比妥0.03，每日3次，口服;利眠宁10mg，每日2～3次。谷维素20mg，日3次，口服。亦能控制神经、精神等经前综合症的症状。

精神抑郁者用炭酸钾300mg;每日3次，口服。

偏头痛甚者，可用麦角制剂。

水肿明显：用利尿剂。氯化胺，每日1～2g，每日2次，经前服用10天。此药仅对轻度水肿患者有效;亦可用双氢克尿噻25mg，每日3次，或速尿20mg，每日l～2次，经前7～10天服用，为避免低钾，可加用10%氯化钾10ml，每日2～3次。

2、内分泌治疗

孕激素：

①黄体酮20mg，肌肉注射，隔日l次，共5次，从月经第16天开始;

②炔诺酮5mg，或甲地孕酮5mg，从经前14天开始服用，每日1次，连用10天。可以对抗雌激素和补充孕激素的不足。

雄激素：有直接对抗雌激素和抑制促性腹激素分泌的作用，间接达到降低雌激素水平。故在月经前15天开始口服甲基睾丸素5～10mg，连服10～14天。

孕激素与雄激素联合应用：黄体酮20mg，丙酸睾丸酮25mg，于月经周期第22、24、26天隔日1次，肌肉注射，共3次。

3、溴隐亭治疗

溴隐亭可明显消除乳胀和情绪激动。用法为2.5mg，每日2次，在月经第12～26天服用。如服药时出现恶心、头痛等副反应，药量可酌情减少，每次用1.25mg，每日1～2次，口服。溴隐亭是通过直接作用于垂体前叶催乳素分泌细胞，对催乳素的合成和释放有抑制作用，并可通过下丘脑促使催乳素抑制因子分泌以降低催乳激素水平而起作用的。

4、抗前列腺素药物

甲灭酸250mg，每4～6小时1次;或甲氧萘丙酸钠275mg，4～6小时1次，口服。自症状开始时用药，至下次月经来潮停服。

第一，是精神安慰治疗。医生将根据病人的症状特点，设计个性化的心理和行为治疗方案，帮助患者调整心理状态。

第二，在医生的指导下使用一些处方药，使病人顺利度过这一时期。如抑郁症状明显的选用抗抑郁剂;有明显焦虑及易怒的经前期综合征患者选择镇静剂;以乳房胀疼、头疼、痛经、下半背痛及全身不适等疼痛症状为主的选用抑制剂等。

第三，合理饮食结构对缓解症状有帮助。患者应注意保持足够维生素和微量元素的摄入，如维生素B6、维生素E;摄入高碳水化合物低蛋白饮食可以改善经前期综合征的精神症状。不良的饮食习惯可以加重症状，因此，经前期综合征患者应限制食盐量，避免或减少咖啡因的摄入等。

第四，让患者家属了解该病周期性发作的规律和预期发病时间。理解和宽容患者经前期的行为过失，并协助调整经前的家庭活动，减少环境刺激，使患者的失控及过失减少到较少程度。

当遭遇经前期综合征时，女性朋友应该怎么办呢?

1.调整心情。多与家人或好友聊聊天，当经期来临前，保持乐观、自信的态度可以预防一些不适症状的出现，在工作和学习中不要太紧张和过于劳累，注意劳逸结合，休闲的时候听听音乐看看自己喜欢的书籍，做些自己喜欢的事情来转移注意力。

2.适当做些有氧运动，减轻心理压力。要学会自我放松的方式，减轻心理压力，例如适当进行一些有氧运动就是一个不错的选择，想象自己的不良情绪随着呼吸排出体外，将烦恼抛到脑外，让自己彻底放松。3.清淡饮食，少吃动物性脂肪，多吃富含维生素和纤维素的食物，减少或避免咖啡因、酒精的摄入。

4.寻求医生的帮助。症状严重者，要及时到医院寻求医生的帮助，可在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如有明显焦虑及易怒的可服用镇静剂，抑郁症状明显的可以选用抗抑郁药物，消退心理、情绪障碍等等可以用来调整中枢神经系统的药物等。还可以使用中药如逍遥丸、加味逍遥胶囊等进行治疗。5.理解包容很重要的。当女性朋友遭遇到经前综合征时，应得到家人、朋友，特别是丈夫的理解、包容和关心，以减少环境刺激和情绪上的冲突，帮助她们顺利度过这个不适的阶段。

酸奶

钙元素的摄入可以有效的减少经期痉挛，甚至可以减少经前的愠怒。试着每天吃三种富含钙的食物，像酸奶，低奶或者芝士，这将有助于缓解你的疼痛。

鲑鱼

因为活力四射而为人所知，确保你的食物中富含脂肪酸，Ω-3(为一组多元不饱和脂肪酸，常见于深海鱼类)它将有助于你摆脱易怒的心情，因为它可以保持应激激素诸如皮质醇和肾上腺素的均衡。

葵花籽

多摄入维他命B，将有效缓解胀痛，生理需求，疲惫和情绪波动。葵花籽是硫胺素的主要来源，相对的你也可以服用维生素B6来补充。

香蕉

抗忧郁首推富含镁元素的香蕉。镁有助于调节主导快乐的神经递质——血清素。当然你也可以进食一些菠菜，豆腐，腰果和洋蓟。

全麦面包

从表面来说，碳水化合物不过是聊以慰藉。但是好消息是像面包和意面这样合成的全麦食品，富含维生素B，这有助于提高我们大脑的血清素来对抗糟糕的心情。

茶

还有一些茶品可以助你安然度过每月那几天“糟糕的的日子”。洋甘菊茶以缓解压力和焦虑所出名，薄荷茶和杜松子茶也可有效缓解恶心和胀痛的症状。

亚麻籽

这些小小的果实不仅富含Ω-3，并且富含雌激素，它们依附于雌激素受体，阻止更强的雌激素的形成。所以每日摄取少量的亚麻籽，将有助于荷尔蒙的平衡，给你快乐的一天。