子宫肌瘤可通过饮食来预防：

1、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

2、日常生活中要多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品，可以起到预防和控制子宫肌瘤的作用。

3、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血和子宫肌瘤的产生。

4、饮食宜清淡这样就不容易患上子宫肌瘤，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

5、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。这些食品对子宫肌瘤患者是有副作用的。

6、子宫肌瘤患者要注意辛辣刺激性食物少用，比如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

1、子宫肌瘤手术后病人饮食不宜过于精细。在日常，病人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是须要各种营养的，特别是粗纤维食品。关于术后卧床的病人，吃粗纤维食品能起到增进胃肠活动，维持大便通畅。

2、宫肌瘤术后病人应食用营养丰富、易于消化的食品。关于年老体弱者，应适当延长吃流质、半流质食品的时间，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复。

3、子宫肌瘤术后病人进食时间不宜过早，非消化道手术者，一般在手术后6小时开始进食一般食品。

消化道手术者，要根据手术种类与肛门排气的情况来定。肛门排气后开始喝少量水，如无不适，可吃流食，如米汤、菜汤等，以后逐渐过渡到软食和一般食品。

4、子宫肌瘤术后宜增加蔬菜及高纤维质的水果的摄取，并幸免时用产气的食品，诸如：地瓜、豆类、洋葱等，如此可以减少术后腹胀引起的不适。

子宫肌瘤患者不能乱吃的东西：

高脂肪类食物：有关数据显示，子宫肌瘤的形成与长期雌性激素刺激有关，而高脂肪食物会促进某些激素的生产和释放，所以身体肥胖的女性，其患上子宫肌瘤的几率相对高一些。

激素类刺激性食物：子宫肌瘤患者应禁食桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食物。另外，子宫肌瘤患者还应避免食用辣椒、生葱、白酒等刺激性食物和饮料。

专家温馨提醒：患了子宫肌瘤一定要保持愉悦的心情。注意身体的护理，科学的饮食是最重要的。子宫肌瘤虽是一种良性肿瘤，但也是一种多发性的肿瘤，所以治疗之后一定要定期的进行检查。保障自己身体的安全。

总体上来讲，患者最忌的就是辛辣类的食物，子宫肌瘤不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也不宜吃。女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，建议多吃些海藻食品。

子宫肌瘤患者不积极的去进行治疗话，可是会给自己带来各种严重的危害的，而且更为关键的是，这样子的一种疾病治疗，在护理方面也是需要注意的。而子宫肌瘤患者的日常饮食方面需要注意什么呢?具体的子宫肌瘤患者的日常饮食内容，来一起看看吧。

子宫肌瘤患者的日常饮食应做到：坚持吃一些低脂肪食物，如瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。还有藕粉、橘汁、鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等一系列子宫肌瘤的饮食。

子宫肌瘤患者的日常饮食方面，还需要了解到，肛门排气后喝少量水，如无不适，可吃流食，如米汤、菜汤等也都属于子宫肌瘤的饮食。值得注意的是，不要食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等食物，忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

子宫肌瘤患者的日常饮食还需要做到禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食品。而这些子宫肌瘤的饮食都是较为常见的。