尿道炎的预防要从日常做起

1、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

2、养成便前洗手的好习惯：人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

3、讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

4、外阴洗剂及卫生巾的选择：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

5、多喝水：炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

6、充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

尿道炎患者的饮食禁忌

1、忌食酸性食物

尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈碱性环境，增强抗生素的作用能力。

2、忌食胀气食物

胀气食物包括豆浆、蔗糖、牛奶等，尿路感染常出现小腹胀痛之感，而腹部胀满往往使排尿更加困难。

3、忌食湿热食物

包括酒类、甜品和高脂肪食物，尿道炎属于湿热病，过多食用湿热食物会加重病情。

4、忌食辛辣食物

辛辣食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难，有的甚至引起尿道口红肿，还可使炎症部位充血肿痛。

5、忌食发物

如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等，对炎症发热有加重病情的作用。

6、忌食温补食物

主要针对急性期而言，温补食物会加重病情。这也是尿道炎的饮食禁忌。

急性尿道炎防治注意事项

1、注意规范用药

不规范用药，会影响疗效。不少病人被确诊后，经过数天用药，症状有改善或消失，便以为是非淋已治愈而较早停药，但事隔不久症状又会出现。

2、注意夫妻同治

没有夫妻同治，容易造成相互传染或重复感染。

一般来说，尿道炎性患者症状明显，易于发现;女性较轻，易于被忽视。为了避免这一情况的发生，最好是夫妻同检查、同治疗，以免形成乒乓式传播，久拖难愈。

3、注意避免混合感染

混合感染，加大了非淋的治疗难度。

有资料表明，衣原尿道炎混合感染者占23.48%，支原体尿道炎混合感染者占26.96%，非淋合淋病、合并白色念珠菌病或其他感染者大有人在，这些病都会引发尿道炎的症状。

急性尿道炎要注意的事项有下面几个方面：

1、注意休息。急性感染期，病人尿路刺激症状明显，或伴发热，应卧床休息，待体温恢复正常后也就可以下床活动。慢性患者亦应根据病情适当地休息，还都是可以防止过度疲劳后，机体免疫力低下而造成再感染。

2、坚持正规治疗，避免半途而废。这对消灭传梁染源和预防合并症都有好处。在治疗前和治疗后定期内禁止夫妻生活，这样也都是有助于疾病的彻底痊愈。在完成治疗后需做复查，以评定是否真正痊愈。如症状持续存在或复发，应到正规医院有关专科进行检查。

3、避免婚外夫妻生活、制止性乱现象。患者和性伴侣要同时人检查，进行正规的治疗，在性伴彻底治愈前避免性接触。提倡使用避孕套等屏障性工具。一定要注意正常夫妻生活的卫生，建立良好的个人卫生习惯。

慢性尿道炎发作时会尿频尿急尿刺痛，而引起慢性尿道炎的原因多食由于急性尿道炎未能得到及时的治疗而造成的。慢性尿道炎的预防方法主要有：

1、注意个人卫生，洁身自受，不要滥交不洁性行为，尽量避免性生活，特别不洁性行为。

2、锻炼身体，增强自身免疫力，还要注意多休息，注意饮食，不要过多吃刺激性的东西。

3、初次急性尿道炎一定要彻底治好，急性尿道炎治疗后，要注意复查，看看治疗情况。

4、如果是慢性尿道炎，要坚持治疗，固巩治疗，彻底治好，多次发作后疗期会变得更长。

5、传染性尿道炎需要夫妻双方一起检查，发现问题双方一起治疗，以免夫妻交叉感染。

男性朋友患上尿道炎疾病，更大的因素是没有好的生活习惯，睡眠时间也不充足，经常熬夜娱乐、或是工作，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

很多人喜欢穿紧身的衣服，

在选择内裤的时候，比较好不要穿紧身的内裤，要选择棉质和舒适性、透气性较好的内裤，更是要保持的清洁，减低细菌生长的机会。要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放，要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒，穿透气好。

针对男性尿道炎的预防方法有哪些这个问题，专家指出大家要养成饭钱便后洗手的习惯，因为人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。尿道炎的预防方法希望引起大家的重视，做好尿道炎的预防工作。