1、保持身体健康：

保持身体健康是避免发生功血的主要环节。

2、饮食宜清淡：

宜多食富含维生素C的新鲜水果、蔬菜。

3、避免爆音暴食：

以免损伤脾胃，忌食辛酸和过于寒凉的东西。

4、经期的保健食物：

经前期的保健食品有大米、包心菜、韭菜、芹菜、橘子等。

经后期的保健食品有牛奶、胡萝卜、桃花等。

经前、后均能食用的食品有海带、干枣、豆腐皮、高粱、薏苡仁、羊肉、苹果等。

5、经期禁止食用的食品有：

雪梨、香蕉、马蹄等寒凉的食物，肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食物， 菱

角、冬瓜、芥蓝、蕨菜、黑木耳、兔肉等损伤脾胃或肾气的食品。

6、加强卫生宣传教育：

注意经期卫生。除了要预防全身疾病的发生外，还必须注意经期卫生，每日要清洗会部

1～2次，并勤换月经垫及内裤。劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。

7、注意事项：

平时注意不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，避免寒邪侵入，防止寒凝血滞，瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。

无排卵型功血和排卵型功血可以从以下几个方面进行区别：

一、定义

无排卵型功能失调性子宫出血，简称“无排卵型功血”，是指由于调节生殖的神经内分泌系统功能紊乱所导致的不规则子宫出血。

多见于青春期和更年期。青春期功血是由于下丘脑一垂体一卵巢轴发育不成熟或延迟，导致卵巢中虽有卵泡生长发育，但不能出现排卵所致。更年期功血是由于卵巢自然衰老，卵泡缺乏，卵巢功能减退，对垂体促性腺激素敏感性降低，以致无法排卵而引起不规则的阴道出血。中医学将本病称之为“崩漏”。

排卵性功能失调性子宫出血，简称“排卵型功血”，是指由于黄体发育不健全或者黄体萎缩不全引起的不规则子宫出血，称为排卵性功血，多见于生育期的妇女。

二、临床表现

1、典型无排卵型功血的临床表现是在月经前有数周或数月的闭经，继而出现阴道大量出血，持续数日后常转为阴道淋漓出血，或时多时少，时流时止，持续时间长短不一，短则几天，长则数十天或数月不止。伴有继发贫血，头晕心慌，气短乏力，浮肿，食欲不振等。或伴有乳房胀痛，下腹坠胀，情绪激动等。

2、排卵性功血的临床表现一般是：

1)黄体功能不足：月经周期缩短，有时月经周期虽然在正常范围内，但是卵泡期延长，黄体期缩短，以致患者不易受孕，或在孕早期流产。

2)子宫内膜不规则脱落一般表现为：月经周期正常，但是经期延长，长达9—10天，且出血量多。

三、诊断

根据临床症状和各种辅助检查可以作出明确的诊断。

四、治疗

1、无排卵型功血的治疗包括：

止血，调整月经周期，恢复排卵功能。

2、排卵性功血的治疗包括：

1)黄体功能不足：促进卵泡发育、促进月经中期LH高峰的形成、黄体功能刺激疗法、黄体功能替代疗法、黄体功能不足合并高催乳激素血症的治疗。

2)子宫内膜不规则脱落的治疗包括孕激素和绒促性素。

1、肌层内肌瘤可因子宫腔变形增大，内膜面积增加而使月经过多和出血过久;

2、肌瘤妨碍子宫收缩或影响血运造成慢性盆腔充血，而使子宫出血不止;

3、子宫肌瘤合并存在卵巢无排卵的子宫内膜增生或息肉形成，而导致月经过多;

4、粘膜下肌瘤可因粘膜面积增加以及发生表面溃疡和感染，局部充血等，而引起月经过多、过频、月经淋漓不止或不规则出血;

5、合并慢性盆腔炎可导致充血而月经增加会导致子宫出血;

6、更年期月经不调也会导致子宫出血。

1、功能性子宫出血频繁，流血时间长，流血量多，患者常常因为失血而出现贫血症状，严重者会出现失血性休克，甚至危及生命。

2、功能性子宫出血改变了阴道正常的弱酸性环境，从而使阴道的自净功能遭到破坏，病原菌侵入后不能被杀死，从而导致阴道的感染。

3、长期的出血，还会对生育功能以及全身其他系统造成不良影响。

4、对育龄期的患者来说，一方面对家庭造成经济负担;另一方面还会影响正常的夫妻生活和生育目的。严重者丧失劳动能力。老年人出现功血现象，可能会担心自己是否会有癌症，即使未检查出病变，也会终日因此而闷闷不乐，不能安心而快乐的度过晚年。

5、青春期功血反复发生，易给孩子带来思想负担，出现厌食，精神不集中，记忆力减退，学习成绩下降，甚至产生自卑心理，从而对孩子的前途产生不利影响。另外，还有可能影响生育。