致月经量少的两大“凶手”

1、雌激素水平低

一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。

2、压力太大

女性朋友如果长期情绪紧张或心理压力大，或突然变故的刺激等，都有可能导致内分泌的暂时性紊乱，使雌激素分泌减少，导致月经量少。

月经量少怎么办?——黑豆红花汤，摆脱女性月经量少的问题!

经常被月经量少困扰的女性，不妨试试黑豆红花汤调理。

方法：准备两小把的黑豆，红花3克，红糖30克。先将黑豆和红花清洗干净。黑豆放入锅中，加入适量的清水，用武火煮沸5分钟后，撒入红花。再煮沸3分钟，之后改用文火煮至黑豆烂熟时，捞去红花，汤中加入红糖，待红糖充分融化后，关火，吃豆喝汤。

遇到月经量少情况的女性不必太过紧张，及早检查找出导致量少的原因针对性的调理治疗就好。黑豆红花汤虽然不能帮助女性彻底治疗月经量少的情况，但对女性恢复月经量正常却能起到一定的调理作用哦!

月经量少 4个方法来调理

1、充足的睡眠。"女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

2、要学会调节自己的情绪。俗话说，每个女人每个月都有那么几天不舒服。但大家都知道，万不可在这个时候去招惹她。因为女人在月经期间本身情绪起伏就比较大，容易动怒。女性要学会懂得释放压力，保持积极平和的心态，避免负面情绪的侵扰，有助于保持月经正常。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

3、饮食上要做到三餐规律、均衡营养，尤其是在月经前或月经期忌食生冷寒凉的食物，影响内分泌，还可能导致痛经。另外，要多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

患月经不调怎么办?很多人都在追问这个问题，由于引起外阴、阴道炎症的病因众多，所以治疗也各不相同。想要彻底治疗必须要选对方法，那么患月经不调怎么办呢?如下就是专家给出的具体建议，我们详细把握一番。

滴虫性外阴阴道炎常用口服药为灭滴灵，口服吸收好，疗效高，毒性小，应用方便，男女双方都能应用。局部用药种类多，对症状控制比较有效，但常不能彻底消灭滴虫，故需与口服药合用 ，主要有滴维静、卡巴胂、曲古霉素等，常于晚间塞入阴道。另外应注意个人卫生，切断性交、公浴、游泳、厕所、敷料等直接或间接的传播途径，夫妻双方要同时治疗，性交时宜使用避孕套，以防相互传染。

念珠菌性阴道炎的治疗首先要消除诱因，及时停用广谱抗菌素、雌激素，加强个人卫生、勤换内裤，用过的内裤、盆及毛巾均应用开水烫洗。其次用碱性溶液，如2%～4%碳酸氢钠液冲洗外阴及阴道，之后可以选用制霉菌素或曲古霉素塞入阴道或涂擦局部。为防止肠道念珠菌的互相感染，可口服制霉菌素治疗。

外阴及前庭大腺炎症除加强个人卫生外，用中药苦参、蛇床子、地肤子、白鲜皮、土茯苓、黄柏等水煎熏洗外阴部，疗效不错。

外阴瘙痒症的治疗应注意经期卫生，保持外阴干燥，忌搔抓、忌热水洗烫、忌肥皂及局部擦洗 ，内裤应宽松透气，忌酒及辛辣过敏食物，积极消除滴虫等病因(方法如前)，急性炎症时可用硼酸液湿敷，慢性炎症可用皮质激素软膏涂擦，症状严重时可给予镇静剂和脱敏剂，如扑尔敏、苯海拉明等。

做人流后月经不调是怎么回事：

1、补充维生素A：人流后为了增强女性身体的抵抗力，应该多补充一些维生素A，这是因为维生素A对于子宫内膜组织的恢复有着良好的促进作用。

2、补充营养：人流后，为了维护女性的肠道健康，应该多补充一些有营养的食物，例如蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纤维可以维持肠道内的环境平衡，为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质。

3、膳食补充：如果从营养学的角度来说的话，维生素B1、维生素B6、维生素C、烟酸、钾、铁以及钙均是对抗负面情绪所必需的元素，而巧克力、奶酪、香蕉、坚果(如花生、核桃、松子等)、苹果、金针菜、奶品等等则是保持平和心绪的食物。所以流产后女性应该多进食这些食物。

做人流后月经不调是怎么回事?如上就是具体分析，专家指出人流后但如果月经量过少，可能是刮宫有引起宫腔粘连，或是子宫内膜基底受到伤害所致，希望患者给予积极关注，有效规避不必要的伤害。

女性月经不调是有以下几种情况导致的：

1、情绪出现异常。经常精神压抑，独自生闷气，或工作和生活中的压力较大的女性，就会导致女性出现月经不调，痛经，和闭经。

2、受到寒冷刺激。女性在月经前期受到寒冷刺激后，就会造成月经量过少，甚至是闭经的现象。尤其是在月经期间，受到寒冷。

3、妇科炎症感染。女性患了妇科炎症的不到几时治疗后也会导致月经不调。如(盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、慢性输卵管炎和卵巢炎)等。

4、多次人流。女性若果人流不当或人流过频。都会导致宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅，而引发月经过少或闭经等。

5、节食过度。女性减肥过程中，营养不足，消耗体内大量的脂肪和蛋白质。使得雌激素合成出现障碍，也会导致月经不调