每个女性都是会进入到更年期的，但是很多的女性在这个期间会出现这样或者是那样的变化，更年期综合症的存在会给患者造成很多的危害。平时需注意一些调理方法，避免影响大自己的生活，中医治疗更年期有哪些方法?

适当调护，十分重要本病光靠药疗，难以取得持久疗效，因此，应适当调节生活习惯，加强身体锻练，参加体育活动，提高身体素质，调理饮食，戒除烟酒，遵守作息时间，节制房事，保持心情愉快，避免劳累，减少烦恼。也可通过寄情山水、丹青等。

中药调节，疗效独到中医认为，本病多为肾阴阳失调，脏腑功能紊乱所致，当以平补阴阳，调理脏腑为主。一些补肾的中药，及药膳食疗方如枸杞、肉苁蓉、何首 乌、淫羊藿、冬虫草、灵芝、山药、核桃、狗肾及首乌、小米、猪肾粥，虫草炖鸡，鹿茸虫草鸡，锁阳子鸡，狗肾炖鸡，龙虾子鸡，牛鞭乌鸡等，也可根据病情常 用。

正视疾病，增强信心男性更年期综合征是男性，生命过程中正常的生理反应，有一定的必然性和阶段性，其反应程度因人而异，只要重视疾病，积极治疗，建立良好的心态，是完全可以安全度过更年期的。

相信大家都知道女人一旦上了年纪，就会很容易得更年期综合症，这是一种很常见的内分泌功能紊乱而引起的疾病。当女人得了这种病之后，情绪会受到很大影响。其实这种疾病不光女人会得，男人也很容易得上更年期综合症。

男性更年期也称“绝雄期”，医学上称为“中老年男子雄激素部分缺乏”，是指随着年龄的增长，男性体内的雄激素水平降低而引起的一系列症状。主要有精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、容易疲劳、对周围事物失去兴趣;抑郁、焦虑、易怒、多疑;头晕心慌、四肢发冷、时而潮热多汗，说不清部位的疼痛不适(去医院检查又无异常发现);肌肉减少、脂肪增多、骨质疏松、性欲减退、勃起功能出现障碍等，由于男性在更年期容易疲劳，而这种现象常会被妻子察觉。所以，患者多半是在妻子催促下才来院就诊的。

不过，并非出现“经常打瞌睡”，就是进入了更年期。事实上，男性更年期一般出现在60岁以后，比女性更年期要晚，其发生的程度也比女性轻。

更年期综合征不一定只出现在女人身上，男人也可以出现更年期综合征，所以很多人都会感到很好笑，但是更年期综合征的出现就跟本身的器官有关系，所以很多人都不知道自己会出现更年期，这是身体的一种变化，那么男性更年期综合征的症状有哪些呢?

男性更年期由睾丸功能退化所引起的，而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的，性激素分泌减少也是缓慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦。

男性更年期综合症临床症状：

一、出现性功能障碍

这种表现为常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。

更年期综合症是对女性中年生活的一种危害，不光是女性会患上更年期综合症这种疾病，男性也会患上更年期综合症，对于男性患上更年期综合症后在饮食方面应该注意哪些呢？

㈠少吃含糖量高的食物：男性更年期应该多食用一些蛋白质、钙质含量比较多的食物，来补充体内营养。鸡、鱼、兔肉易于吸收，可以适当食用。黄豆及其豆制品、新鲜蔬菜营养丰富，应作为主要菜谱。饮食要注意低盐、清淡、荤腻适度，不暴饮暴食。有条件时每天可吃1～2匙蜂蜜。

㈡多食用一些增强性腺功能的食物：由于更年期时会影响男性性机能，使性欲减弱，可以多食用一些能改善性腺功能的食物。如：虾、羊肉、羊肾、韭菜和核桃等。男性更年期还多表现出精神、神经方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、心血管功能不稳定等。