按摩部位

1.足底部反射区：腹腔神经丛、肝、心、脾、肾、膀胱、输尿管、生殖腺。

2.足内侧反射区：腰椎、骶骨、尿道及阴道、前列腺或子宫、内尾骨。

3.足外侧反射区：生殖腺、外尾骨。

4.足背部反射区：腹股沟管、上身淋巴结、下身淋巴结。

常用手法

1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

2.足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法。

3.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

4.足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法等。

外阴瘙痒是多种疾病的综合表现症状,多位于阴蒂、小阴唇,也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区,常系阵发性发作,也可为持续性的,一般夜间加剧,无原因的外阴瘙痒一般仅发生在生育年龄或绝经后妇女,多波及整个外阴部,但也可能仅局限于某部或单侧外阴,虽然瘙痒十分严重,甚至难以忍受,但局部皮肤和粘膜外观正常,或仅有因搔抓过度而出现的抓痕。

导致女性外阴瘙痒的原因很多,自己根据症状来开药的的女性不少,也因此患有更加严重的妇科疾病。因此,如果发现症状要及时的到医院进行诊断治疗,自己很可能把小问题变大,导致贻误病情。如果你认为自己出现了外阴瘙痒、白带异常等症状,一定要到医院做分泌物检查。如果自行用药后两三天内症状无明显缓解,甚至伴有发烧和盆腔疼痛,必须尽快去仔细的进行全身检查和局部检查,必要时作阴道分泌物的培养药敏试验或局部的病理学检查,以便确定病因。治疗外阴瘙痒不容忽视。

外阴瘙痒只是一个症状，而并非一个独立的疾病，在治疗的时候一定要对症治疗，从根本上解决外阴瘙痒。比如一些阴道炎，黄疸，糖尿病等都会产生外阴瘙痒的症状，所以治疗前一定要明确产生外阴瘙痒的原因!外阴瘙痒诊断时应详细询问发病经过，仔细进行局部和全身检查，以及必要的化验检查，以便找出病因。

外阴瘙痒的治疗要根据不同的病因、症状来定。有些女性使用卫生纸方法不当,外阴部皮肤受经血、阴道分泌物,甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症,从而引起外阴部瘙痒。

外阴瘙痒部位：

外阴瘙痒多位于阴蒂、小阴唇.也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区.长期搔抓可出现抓痕、血痂或继发毛囊炎。

女性怎么防治外阴瘙痒：

衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

住：将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

行：皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒，另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。

女性很容易有外阴瘙痒，外阴瘙痒会影响女性的生活，所以女性要及时防治外阴瘙痒。积极把握外阴瘙痒的防治方法，可以让女性更好的远离外阴瘙痒，女性要保持外阴的干净，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果。如果瘙痒症状严重，且伴有白带异常、腹痛等其它症状，就很有可能是炎症感染，需及时去医院妇科进行相关检查，针对性治疗。

外阴瘙痒不会自己消失，病情会加重

不少患者外阴瘙痒之后，会出奇的瘙痒难耐，而且越来越厉害，外阴肌肤也都充血了一样，刚开始摸起来就跟皮革一样厚厚的莹莹的，这个病跟爱清洁有关系吗?不少患者自己用洗液来清洗，结果没有让病症消失，而且还越来越严重了，让患者时时刻刻感觉到瘙痒，外阴都被挠破了。让不少患者都濒临崩溃边缘，可见外阴瘙痒的问题一定要找到正规医院来解决好。

外阴瘙痒想要消失怎么做?

外阴瘙痒原来是跟穿紧身裤有直接关系，尤其是少女也有外阴瘙痒问题肯定是衣服没穿对，穿化纤的内裤、紧紧的牛仔很容易导致外阴瘙痒发生。虽然该病的病因还不明确，但是跟外阴长期处于潮湿环境、阴道分泌物刺激等都有关系。只要我们多注意讲究卫生、少吃辛辣食物、少穿化纤内裤，那么外阴瘙痒就会慢慢缓解了。

温馨提醒，外阴瘙痒的问题不会自己消失的，所以我们还是要进行药物治疗，找到专业医院进行检查治疗，找到病根，彻底解决外阴瘙痒将是非常容易的事情，而且我们也不用羞于见医生。

1.禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。

2.尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

3.避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。

4.戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。